林雅婷的生活時報

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保存期限：3年

產地：韓國

※注意事項：此組部分商品係本公司供貨商大量進貨有償(價)取得，為特惠組拆售故無外盒及封膜，為免消費者收受商品後有所疑慮，特此說明如上

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



民眾感覺物價似乎受到一例一休影響而上漲，但行政院主計總處最新公布的1-2月消費者物價指數（CPI）較去年同期僅上漲1.09%，行政院主計總處綜合統計處副處長梅家瑗表示，物價上漲幅度不大且數據上還無法知道一例一休是否有影響，不過1-2月油料費CPI相較去年同期卻漲26.78%之多。

若單以2月消費者物價指數（CPI）而言，較1月跌0.34%，經調整季節變動因素後漲0.65%；若與去（2016）年同月相比也下跌0.04%，好像反而物價下跌了？但各運輸業或小吃都因應一例一休而漲聲響起，外食費統計上卻只漲1.89%，究竟是民眾的感受被放大了、還是政府的數字統計沒有貼近民生？

在數據方面，因為去年春節在2月、今年是1月，因為以往過年物價都會短期調漲以及短期人事支出，所以在行政院主計總處的數據要以各年1到2月平均來看會較為客觀。以所得層級別消費者物價指數觀察，今年低所得家庭1-2月平均CPI較去年同期漲0.73%、中所得家庭1-2月平均CPI較去年同期漲1.10%、高所得家庭1-2月平均CPI較去年同期則漲1.20%。漲幅甚至比外食費的1.89%還低。

不過若進一步觀察主計總處資訊，關於食衣住以外的行部分，可發現低所得家庭1-2月在交通與通訊類平均CPI較去年同期上漲了3.89%、中所得家庭為4.57%、高所得為4.24%，每戶在交通與通訊類平均CPI為4.39%。

不僅如此，還須考慮到交通與通訊平均CPI較去年1-2月上漲4.39%之外，通訊單項CPI較去年1-2月而言是下降1.84%，換句話說，目前漲價的統計多半在交通方面，但原因也包括1-2月油料費CPI相較去年同期漲26.78%之多。

梅家瑗表示，油價的漲幅相當大，可預見未來中油價格的調漲，至於一例一休是否影響民生物價，她認為目前還無法從數據中看出。

（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。

不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。

她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103

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