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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對於過期乳瑪琳事件帶來的食安疑慮，國民黨立委李彥秀13日說，民進黨在野時，對食安砲火猛烈，但民進黨執政將近一年，過期乳瑪琳及石灰冬瓜茶等產品流向說不清楚；嘉義縣長張花冠還說，開放含瘦肉精的美豬已經做好準備，蔡政府窮盡洪荒之力，只想開放美豬與日本核災區食品，對於偽藥與食安問題，卻拿不出辦法。
再爆食安危機！遠東油脂10日遭爆出疑似使用逾期特惠之無水奶油及乳瑪琳，加工再製成乳瑪琳、酥油等19項產品，事件爆發至今已經4天，但仍有886公噸待下架。對此，國民黨立院黨團13日召開「黑心油再現！食安五環破功」記者會。
國民黨團副書記長許淑華表示，食藥署在事件發生後只表示，讓民眾把家中的乳瑪琳丟棄，在外用餐時要主動問店家、業者有使用乳瑪琳，食藥署完全沒有負起該負的責任，各種環節都沒有積極作為，蔡政府應該要加強稽查作為。
國民黨團副書記長蔣萬安說，接連發生偽藥與過期乳瑪琳事件，都看得出食藥署處於狀況外，完全沒有掌握實際情況發展，對於有疑慮產品的流向也沒有向社會大眾說明，食藥署危機處理是零分。
國民黨團書記長王育敏表示，總統蔡英文上任後表示，食安是重點政策，並推出食安五環措施，但從乳瑪琳事件可以看出食安五環已經破功，蔡政府對回收過期乳瑪琳效率緩如牛步，9百多公噸的產品只回收7公噸，回收率低落，恐怕讓許多民眾持續將有疑慮產品吃下肚。
國民黨最新出版立委王惠美說，過去發生毒奶粉、塑化劑等食安事件後，食安相關法規已經修正的十分完備，因此目前缺的不是法規而是行動力，食藥署經歷過多次食安危機，行動該有效率，但本次卻處理的零零落落，顯示民進黨執政後只有口號、沒有行動。
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（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等好康偷偷說，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很限定多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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